তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা

তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন আজকের পোস্টে। সেই সাথে খালি পেটে তুলসী পাতা খেলে কি হয়, তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলে কি হয়, তুলসী পাতা চায়ের উপকারিতা, মধু ও তুলসী পাতার উপকারিতা

চুলের যত্নে তুলসী পাতা সহ আরো বিস্তারিত। প্রাচীন যুগ থেকেই তুলসী পাতা জনপ্রিয়তা ব্যাপক। এতে রয়েছে বিভিন্ন ঔষধি গুনাগুন যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী এজন্য তুলসী পাতা সম্পর্কে জেনে রাখা  আমাদের সবার জন্যই গুরুত্বপূর্ণ। চলুন তাহলে বিস্তারিত জেনে নিন।

পোস্ট সূচিপত্রঃ তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা

• তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা
• তুলসী পাতার উপকারিতা
• তুলসী পাতার অপকারিতা
• তুলসী পাতার ব্যবহার 
• মধু ও তুলসী পাতার উপকারিতা
• খালি পেটে তুলসী পাতা খাওয়ার উপকারিতা 
• তুলসী পাতা খাওয়ার নিয়ম
• তুলসী পাতার চা এর উপকারিতা
• তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলে কি হয়
• তুলসী পাতা দিয়ে চুলের যত্ন 
• তুলসী পাতার ক্ষতিকারক দিক
• শেষ কথাঃ তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা

তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা

তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা গুলো সম্পর্কে অনেকেরই সঠিক কোন ধারণা নেই। আজকের পোস্টের মাধ্যমে আপনাদের তুলসী পাতার বিভিন্ন উপকারিতা ও অপকারিতা গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত প্রয়োজনীয় তথ্য জানাবো। আশা করি আপনাদের অনেক উপকারে আসবে আজকের পোস্টটি, তাই মনোযোগ দিয়ে পুরো পোষ্টটি পড়ুন। তুলসি একটি পাতা কিন্তু এর উপকার অনেক।

এটি আমাদের প্রায় সবারই জানা। বিভিন্ন ওষুধই গুনাগুন থাকার জন্য আদি যুগ থেকেই ব্যবহার হয়ে আসছে এই তুলসী পাতা। এছাড়াও এতে রয়েছে এন্টি ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি যা মানসিক চাপ সহ আরো বিভিন্ন ধরনের মারাত্মক সব রোগের বিরুদ্ধে কাজ করে থাকে যেমন হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার ইত্যাদি। তাছাড়াও এতে রয়েছে চমৎকার রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা

যা আমাদের শারীরিক সুস্থতা থাকতে সাহায্য করে যেমন ফুসফুসের সমস্যা, এজমা, ইত্যাদি দূর করে। এছাড়াও জ্বর সারাতে তুলসী পাতা চমৎকার কাজ করে। বিশেষজ্ঞদের মতে প্রতিদিন নিয়ম করে একটি করে তুলসী পাতা খাওয়া উচিত অন্তত সুস্থ থাকার জন্য। তবে গুনেভারা এই তুলসী পাতারও বেশ কিছু উপকারিতা ও অপকারিতা রয়েছে চলুন তাহলে বিস্তারিত জেনে নিন। 

তুলসী পাতার উপকারিতা

তুলসী পাতার উপকারিতা গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন। আমরা অনেকেই ইতিমধ্যে তুলসী পাতার অনেক উপকারিতা গুলো সম্পর্কে জানি। তবে সঠিকভাবে ধারণা নেই কোন কোন সমস্যায় তুলসী পাতা উপকার করে থাকে। আজকের পোস্টে এগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত থাকবে। আশা করি আপনাদের ভালো লাগবে। তুলসী পাতা অনেক পুরনো জনপ্রিয় ভেষজ উদ্ভিদ।

যা আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী ও কার্যকরী। যখন কোন আধুনিক চিকিৎসা ব্যবস্থা ছিল না তখন বেশিরভাগই মানুষ তাদের রোগ সারাতে নির্ভর করতো তুলসী পাতার ওপর। এজন্য তুলসী পাতাকে ভেষজ রানী বলা হয়। তুলসী পাতা শুধু রোগ সারায় না এটি আমাদের চুল ও ত্বকের জন্য অনেক উপকারী। চলুন এবার তুলসী পাতার উপকারিতা গুলো সম্পর্কে জেনে নিন।

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়ঃ প্রতিদিন নিয়ম করে তুলসী পাতা খেলে মেলে অনেক উপকার। এজন্য এলাচ, দারচিনি ও তুলসী পাতা একসাথে পানির সাথে মিশিয়ে চা বানিয়ে খেতে পারেন। এতে শরীরের জ্বর সহ বিভিন্ন রকম রোগ বালাই দূর হবে।
• সর্দি কাশি দূর করেঃ প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন রোগের মহা ঔষধ হিসেবে তুলসী পাতা বেশ কার্যকরী। এছাড়াও সর্দি দূর করতে চমৎকার কাজ করে। এজন্য আপনি মধুর সাথে তুলসী পাতার রস খেতে পারেন। তাছাড়াও বুকে কফ জমলে প্রতিদিন সকালে খেতে পারেন তুলসী পাতা, দারুচিনি, এলাচ, আদা, গোলমরিচ পানির সাথে ফুটিয়ে চা করে।
• গলা ব্যথা দূর করেঃ গলা ব্যথা দূর করতে তুলসী পাতা ভীষণ উপকারী। এমন সমস্যা দেখা দিলে তুলসীপাতা দিয়ে চা তৈরি করে খেতে পারেন। এটি গলা ব্যাথা দূর করতে অসাধারণ কাজ করে।
• ক্যান্সার প্রতিরোধ করেঃ তুলসী পাতা ক্যান্সারের মতো জটিল সমস্যা দূর করতে ভূমিকা রাখে। কেননা এতে রয়েছে ফাইটোকেমিক্যাল, লিউটিউলিন, মাইরেটিনার, এপিজেনিন ইত্যাদি যা ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এছাড়াও এতে রয়েছে রেডিও প্রটেক্টিভ যা টিউমারের কোষ ধ্বংস করতেও সহায়তা করে।
• ক্ষত শুকাতে সাহায্য করেঃ তুলসী পাতা শরীরের যে কোন ক্ষত শুকাতে দারুণ কাজ করে। এজন্য আপনি ক্ষত স্থানে তুলসী পাতা বেটে লাগাতে পারেন। এতে খুব দ্রুত ফলাফল পাবেন।
• ডায়াবেটিস দূর করেঃ আপনি যদি নিয়মিত তুলসী পাতা খেতে পারেন। তবে এটি আপনার রক্তের সুগারের মাত্রা কমাতে সাহায্য করবে কেননা এটি ইনসুলিন উৎপাদনের জন্য ভালো কাজ করে। 
• হার্ট ভালো রাখেঃ তুলসী পাতায় রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ যা হাইপারটেনশন ও উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সহায়তা করে। যার ফলে হার্ট অ্যাটাক রোধ হয়। এছাড়াও নিয়মিত তুলসী পাতা খেলে হার্ট অ্যাটাক ঝুঁকি কমে।
• কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করেঃ প্রতিদিন নিয়ম করে তুলসী পাতা খেলে এটি পেটের বিভিন্ন সমস্যা সহ কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ব্যাপক সাহায্য করে।
• গ্যাস্ট্রিক সমস্যা দূর করেঃ নানান গুনে ভরা তুলসী পাতা গ্যাস্টিকের মতো সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। পেটে অম্বল হাইপার এসিডিটি ইত্যাদি সমস্যা ও দূর করতে তুলসী পাতা খেতে পারেন এটা দারুন কাজ করে।
• হজম শক্তি বাড়ায়ঃ তুলসী পাতায় রয়েছে টারমিনেটিভ উপাদান যা আপনার হজম শক্তি উন্নত করতে সাহায্য করবে এবং পেটের গ্যাস, ফোলা ভাব দূর করবে। এছাড়াও নিয়মিত তুলসী পাতার চা করে খেলে পাচনতন্ত্র প্রশমিত হয় ও হজমের যেকোনো সমস্যা দূর হয়।
• আলসার দূর করেঃ ঔষুধি গুনে ভরা তুলসী পাতা পেটের বিভিন্ন সমস্যা সহ আলসার দূর করতে সাহায্য করে। এজন্য এক গ্লাস পানি ও তুলসী পাতা ভালোভাবে ফুটিয়ে নিয়ে পানি অর্ধেক পরিমাণ হয়ে আসলে সে পানি পান করুন। এতে আপনার পেট ব্যথা ও অন্যান্য পেটের সমস্যা দূর হবে।
• স্ট্রেস কমায়ঃ মানসিক চাপ ও স্ট্রেস, উদ্বেগ কমাতে তুলসী পাতা চা দারুন কার্যকারী। এটি শরীরকে ও মনকে শান্ত শিথিল ভাবে পরিচালিত করতে সহায়তা করে।
• প্রদাহ কমায়ঃ শরীরের যেকোনো ধরনের প্রদাহ ও প্রদাহ সম্পর্কিত বিভিন্ন উপসর্গ গুলো কমাতে তুলসী পাতা অপরিহার্য ভূমিকা রাখে। তাই এ ধরনের সমস্যা হলে তুলসী পাতা রস কাঁচা খেতে পারেন।
• ওজন কমায়ঃ তুলসী পাতা ওজন কমাতে সাহায্য করে। এটি রক্তের মাত্রা ও কলেস্টেরনের মাত্রা কমাতে সহায়তা করে। যারা ফলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে তাই ওজন কমাতে নিয়মিত তুলসী পাতা খেতে পারেন।
• দাঁতের মাড়ি মজবুত করেঃ প্রাচীনকাল থেকেই তুলসী পাতা ব্যবহার হয়ে আসছে। বিভিন্ন সমস্যায় তুলসী পাতা রস ব্যবহার করা হয়। তবে দাঁতের মাড়ি মজবুত করতেও তুলসী পাতা রস খেতে পারেন এটি খুবই উপকারী।
• মুখের সংক্রমণ দূর করেঃ তুলসী পাতায় রয়েছে আন্টি মাইক্রোবিয়াল যা মুখের বিভিন্ন সমস্যা সহ মুখের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়তা করে। এজন্য তুলসী পাতা পানিতে ফুটিয়ে খেতে পারেন এটি নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করতেও সাহায্য করে।
• গায়ের রং উজ্জ্বল করেঃ তুলসী পাতায় রয়েছে বিভিন্ন ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা বয়সের ছাপ দূর করে। তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে। এছাড়াও তুলসী পাতা বেটে ত্বকের লাগালে ত্বক উজ্জ্বল হয়। এছাড়াও শরীরের কোন অংশ পুড়ে গেলে নারিকেল তেল ও তুলসী পাতার রস একসাথে মিশে পেস্ট বানিয়ে পুড়ার জায়গায় লাগালে জ্বালাপোড়া ভাব কমায় ও দাগ দূর করতে সাহায্য করে।

তুলসী পাতার অপকারিতা

তুলসী পাতার অপকারিতা গুলো সম্পর্কে অনেকেরই কোন ধারণা নেই। তুলসী পাতার বিভিন্ন গুণাগুণ থাকলেও এর কিছু অপকারিতা রয়েছে যেগুলো আমাদের সবারই জেনে রাখা অনেক প্রয়োজন। কেননা উপকারী ঔষধি গুণাবলীতে ভরপুর এই তুলসী পাতা আমাদের অনেকেরই অনেক প্রিয়। চলুন তাহলে তুলসী পাতার কিছু অপকারিতা গুলো সম্পর্কে জেনে নিন।

• অতিরিক্ত তুলসী পাতা খেলে শ্বাসকষ্ট হতে পারে এছাড়াও কাশির সঙ্গে রক্ত দেখা দিতে পারে।
• যাদের ডায়াবেটিসের সমস্যা রয়েছে। তারা অতিরিক্ত তুলসী পাতা খাওয়ার ফলে গ্লুকোজ মাত্রা অতিরিক্ত কমে গিয়ে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
• গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত তুলসী পাতা খাওয়ার ফলে গর্ভপাত হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এজন্য সতর্ক থাকা উচিত।
• যারা আগে থেকেই রক্ত পাতলা হওয়ার ওষুধ খান তারা তুলসী পাতা খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন। কেননা এতে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
• অতিরিক তুলসী পাতা খেলে রক্ত জমাট বাধার প্রবণতা নষ্ট হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই যারা সার্জারি করাতে চান তারা অন্তত দুই সপ্তাহ আগে থেকেই তুলসী পাতা খাওয়া বন্ধ রাখবেন।
• রক্তচাপের সমস্যা থাকলে অবশ্যই তুলসী পাতা খাওয়া থেকে বিরত থাকবেন। কেননা এতে রয়েছে অতিরিক্ত পটাশিয়াম যা রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
• অতিরিক্ত তুলসী পাতা খাওয়ার ফলে নারীদের বন্ধা হওয়ার  আশঙ্কা থাকতে পারে বলে মনে করেন অনেক চিকিৎসকরা। তাই মেয়েদের অতিরিক্ত তুলসী পাতা না খাওয়াই উচিত। 

তুলসী পাতার ব্যবহার

তুলসী পাতার ব্যবহার গুলো সম্পর্কে অনেকেই জানতে চান। চলুন তাহলে আজকের পোষ্টের মাধ্যমে তুলসী পাতার ব্যবহার গুলো জেনে নিন। মূলত আদি যুগ থেকেই বিভিন্ন রোগের মহা ঔষধ হিসেবে তুলসী পাতা ব্যবহার হয়ে আসছে। অনেকেই যেমন সর্দি জ্বর কাশি ইত্যাদি সমস্যায় প্রাচীনকাল থেকেই তুলসীপাতা ব্যবহার করে আসছেন। অনেকের শুধু এই সমস্যা গুলো না

আরো বিভিন্ন সমস্যায় তুলসী পাতা দারুন কার্যকরী। তাছাড়াও তুলসীপাতা বিভিন্ন ব্যাবহার রয়েছে। চুলের যত্নেও তুলসীপাতা ব্যবহার করা যায়। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতেও তুলসীপাতা ব্যবহার হয়ে থাকে। কোন ক্ষত জায়গায় তুলসীপাতা ব্যবহার করলে দারুণ উপকার হয়। এছাড়াও তুলসীপাতা বিভিন্ন ধরনের পেটের সমস্যাও দূর করতে ব্যবহার করা হয়। 

মধু ও তুলসী পাতার উপকারিতা

মধু ও তুলসী পাতার উপকারিতা গুলো সম্পর্কে চলুন এবার বিস্তারিত জেনে নিন। আমরা ইতিমধ্যে উপড়ে আলোচনা করে আসছি তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা গুলো সম্পর্কে। এখন মধু ও তুলসী পাতার কি কি উপকারিতা রয়েছে সেগুলো আপনাদের সাথে আলোচনা করব। আমরা সবাই জানি মধু আমাদের শরীরের জন্য কথাটা উপকারী। 

ঠিক তেমনি তুলসী পাতাও দারুন কার্যকরী। এখন এই দুই উপকারী উপকরণ একসাথে আমরা যদি ব্যবহার করে থাকি, তাহলে সেটি কতটা কার্যকরী ভূমিকা রাখবে আশা করি বুঝতেই পারছেন। বিভিন্ন ধরনের সমস্যায় মধু আর তুলসী পাতা ব্যবহার করতে পারেন যেমন পেট কামড়ানো, কাশি, বাচ্চাদের পেটের সমস্যা, ঠান্ডা ও লিভারের যেকোনো সমস্যায় এটি দারুন কার্যকারী। 

এছাড়াও মধু ও তুলসী পাতা ম্যালেরিয়া প্রতিশোধক হিসেবেও দারুন উপকারি। এছাড়াও মধু ও তুলসী পাতায় রয়েছে আন্টি ইনফ্লামেটরি যা হার্টের ঝুকি ও জ্বালাপোড়া কমাতে ভূমিকা রাখে। এছাড়াও ত্বক ও চুলের যত্নে মধু ও তুলসী পাতা চমৎকার কাজ করে।

খালি পেটে তুলসী পাতা খাওয়ার উপকারিতা

খালি পেটে তুলসী পাতা খাওয়ার উপকারিতা গুলো সম্পর্কে অনেকেই জানতে অনেক আগ্রহী হন তাদের জন্য আজকের পোস্টটি অনেক উপকারে আসবে। চলুন তাহলে খালি পেটে তুলসী পাতা খেলে কি কি  উপকার হয় সেগুলো দেখে নিন। প্রতিদিন নিয়ম করে খালি পেটে তুলসী পাতার রস খেলে এটি বিভিন্ন ধরনের রোগ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে। এছাড়াও প্রতিদিন নিয়ম করে তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলে মুখের স্বাস্থ্যর উন্নতি হয়। নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর হয় এছাড়াও দাঁতের মাড়ি শক্তিশালী হয়।

বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ে। এছাড়াও বিভিন্ন উপকার পেতে নিয়মিত খালি পেটে তুলসী পাতার রস বা তুলসী পাতার চা করে খেতে পারেন। তুলসী পাতাতে রয়েছে জিংক ও কপার যা থাইরয়েড ও সুগারের সমস্যা দূর করে। শ্বাসকষ্ট ও হাঁপানির মত সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে। এছাড়াও তুলসী পাতা নিয়মিত খেলে গুড়া কৃমি থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। এতে রয়েছে এন্টি ইনফ্লেমেটরি ও প্রাকৃতিক গুণাবলী যা গ্যাস্ট্রিক ও আলসার এর সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। 

 তুলসী পাতা খাওয়ার নিয়ম

তুলসী পাতা খাওয়ার নিয়ম গুলো সম্পর্কে অনেকেরই সঠিক কোন ধারনা নেই। তাদের সুবিধার্থে তুলসী পাতার খাওয়ার নিয়ম গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করছি। আশা করি আপনারা অনেক উপকৃত হবেন, চলুন তাহলে জেনে নিন। আমরা কমবেশি সবাই জানি, তুলসী পাতা আমাদের জন্য কতটা উপকারী। এতে রয়েছে বিভিন্ন ঔষুধের গুণ যা আমাদের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা থেকে রক্ষা করে। এছাড়াও নিয়মিত তুলসী পাতা খেলে বিভিন্ন উপকার পাওয়া যায়। চলুন তাহলে তুলসী পাতা খাওয়ার নিয়ম গুলো দেখে নিন।

• এক কাপ পানিতে আদা কুচি, লবঙ্গ ও ১০ টি তুলসী পাতা, পানির সাথে ভালো করে ফুটিয়ে খেতে পারেন। এতে আপনার খুশখুসে কাশি দূর হবে।
• যদি সর্দি সমস্যা থাকে তবে গাছ থেকে সরাসরি কয়েকটি তুলসী পাতা তুলে চিবিয়ে খেতে পারেন। এতে অনেক উপকার পাবেন।
• শিশুদের সর্দি জ্বর ও কাশি সমস্যা দূর করতে তুলসী পাতার রস ও মধু মিশিয়ে খাওয়াতে পারেন। এটি দারুন কাজ করে।
• তুলসী গাছের বীজ অনেক বছর সংরক্ষণ করে রাখা যায়। যদি দীর্ঘদিন ধরে কাশিতে ভূগে থাকেন। তবে তুলসী পাতার বীজ, দারুচিনি, লবঙ্গ গুড়া, পানির সাথে ফুটিয়ে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। এটি সহজেই এ সমস্যা দূর করতে দারুন কাজ করবে।

তুলসী পাতার চা এর উপকারিতা

তুলসী পাতার চায়ের উপকারিতা গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন। আমরা ইতিমধ্যে তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারীতা গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত উপরে আলোচনা করছি। এখন তুলসীর চা এর গুগাগুন গুলো জানুন। তুলসী একটি ভেষজ উদ্ভিদ যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। তার সাথে তুলসী পাতার চা অনেক কার্যকারী।

কেননা এতে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। এছাড়াও সর্দি, কাশি, ঠান্ডা ইত্যাদি ধরনের সমস্যা গুলো থেকে মুক্তি মেলে তুলসী পাতা থেকে। তাছাড়াও বুকে কফ জমে থাকলে তুলসী পাতার চা করে খেলে দারুন উপকার মিলে। এছাড়াও ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে। ফুসফুসের সমস্যা দূর করতেও দারুণ কাজ করে। 

তুলসী পাতার চাও শরীরের স্ট্রেস কমাতেও দারুন কার্যকারী। এছাড়াও দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্য উন্নত করতেও তুলসী পাতা চমৎকার কাজ করে। এজন্য দুই থেকে তিনটি তুলসী পাতা পানিতে নিয়ে ফুটিয়ে নিন, কিছুক্ষণ পর পানির রং পরিবর্তন হলে ছেঁকে খেয়ে নিবেন। ভালো উপকার পেতে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে নিতে পারেন।

তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলে কি হয়

তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলে কি হয় এটি অনেকে জানতে চান। চলুন তাহলে আজকের পোস্ট এর মাধ্যমে জেনে নিন। তুলসী পাতা চিবিয়ে না খাওয়া উত্তম কেননা তুলসী পাতাতে রয়েছে মার্কারি নাম এক ধরনের জৈব। যা দাঁতের ক্ষয়ের কারণ হতে পারে। এজন্য তুলসী পাতা চিবিয়ে না খেয়ে আরো অন্য বিভিন্ন উপায়ে খাওয়া যেতে পারে। কেননা তুলসী পাতা চিবিয়ে খাওয়ার ফলে বিভিন্ন ধরনের মারাত্মক বিপদ হতে পারে।

এতে মুখের ভেতরের ত্বকের উপর বাজে প্রভাব ফেলতে পারে। এতে দাঁতের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এজন্য আপনি তুলসী পাতা চিবিয়ে না খেয়ে তুলসী পাতার চা বা তুলসী পাতার রস করে খেতে পারেন। এতে রয়েছে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা। যার ফলে প্রতিদিন নিয়ম করে তুলসী পাতার রস বা তুলসী পাতা চা করে খেলে শরীরের জন্য বিভিন্ন উপকার মিলবে।

তুলসী পাতা দিয়ে চুলের যত্ন

তুলসী পাতা দিয়ে চুলের যত্ন শুনতে অনেকটা অবাক হলেও এটা কিন্তু দারুন কাজ করে। তুলসী পাতা যেমন আমাদের শরীরের জন্য উপকারী। ঠিক তেমনি চুলের যত্নে বেশ কার্যকরী বাইরের বিভিন্ন ধুলাবালির কারণে চুলের আসল সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। চুলে দেখা দেয় বিভিন্ন ধরনের খুশকি ও আরো অনেক সমস্যা। যার ফলে অতিরিক্ত চুল ঝরে পড়ে যায়। চুলের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। 

এজন্য আপনি প্রাকৃতিক উপায়ে তুলসী পাতা ব্যবহার করতে পারেন। খুশি ও চুল পড়া সমস্যা দূর করতে তুলসির তেল ও তুলসীর হেয়ার প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। তুলসী থেকে পাওয়া যায় ভিটামিন সি, ই, ভিটামিন কে, ভিটামিন এ। এছাড়াও আরো রয়েছে আইরন ও প্রোটিন যা চুলের জন্য খুবই উপকারী। এজন্য আপনি নারিকেল তেল ও কয়েকটি তুলসী পাতা একসাথে ফুটিয়ে নিয়ে ঠান্ডা হলে চুলের গোড়ায় লাগাতে পারেন এবং এক ঘন্টা অপেক্ষা করে শ্যাম্পু করে ধুয়ে নেবেন।

তুলসী পাতার ক্ষতিকারক দিক

তুলসী পাতার ক্ষতিকারক দিক গুলো সম্পর্কে একটু জেনে নিন। তুলসী পাতা যেমন আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী ঠিক তেমনি এর কিছু ক্ষতিকারক দিক রয়েছে যেগুলো আমাদের জেনে রাখা খুবই প্রয়োজন। কিছু কিছু ব্যক্তির জন্য তুলসী পাতা ক্ষতিকর যেমন তুলসী পাতা রক্ত পাতলা করতে সাহায্য করে। তাই যারা রক্ত ঘনত্ব কমানোর ওষুধ সেবন করছেন তারা অবশ্যই ডক্টরের পরামর্শ অনুযায়ী তুলসী পাতা খাবেন।

এছাড়াও গর্ভবতী মহিলা জন্য তুলসী পাতা ক্ষতিকারক। এছাড়াও মেয়েদের অতিরিক্ত তুলসী পাতা খাওয়া ক্ষতিকারক। অতিরিক্ত তুলসী পাতা ব্যবহার করার ফলে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা কম হয়। অত্যাধিক তুলসী পাতা খাওয়ার ফলে লিভারের সমস্যা হয়। এছাড়াও শ্বাস কার্যের সমস্যা দেখা দেয়। তাই অতিরিক্ত তুলসী পাতা না খাওয়াই উত্তম এইসব রোগীদের জন্য।

শেষ কথাঃ তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা

তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জানানোর চেষ্টা করেছি আজকের পোস্টে। আশা করছি অনেকের জন্যই উপকারী হবে আজকের পোস্টটি। কেননা আদি যুগ থেকে তুলসী পাতার ব্যাপক ব্যবহার হয়ে আসছে। তুলসী পাতার বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। সাথে মহা ঔষধি গুনাগুনের জন্য তুলসী পাতা ব্যাপক জনপ্রিয়। এজন্য আমাদের সবারই অতি উপকারী তুলসী পাতা সম্পর্কে জেনে রাখা উত্তম। 

প্রিয় পাঠক আজকের পোস্টের মাধ্যমে তুলসী পাতার যাবতীয় গুণাবলীর সাথে ক্ষতিকারক দিক গুলো জানানোর চেষ্টা করেছি। সেই সাথে চুলের যত্নে তুলসী পাতা, তুলসী পাতার চা, তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলে কি হয়, খালি পেটে তুলসী পাতা খেলে কি হয় সহ আরো বিস্তারিত বিষয় সম্পর্কে জানানোর চেষ্টা করেছি। তাই আজকের পোস্টটি যদি আপনার ভালো লেগে থাকে তবে কমেন্টে মতামত জানাবেন ধন্যবাদ।